Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
22:23 

Warcrier
Заинтересовался вопросом.
Друзья, а сколько времени в день вы позволяете себе спать?
Если меньше восьми часов, то как поддерживаете себя в тонусе?
Как вообще стимулируете свою жизненную активность? Травки, витамины, что-то иное?
Чувствую себя вертикальной лужей. Сплю по 8-9 часов, и всё равно постоянно хочу спать. Это не означает, что я живу, как сомнабула, нет, я веду образ жизни активный, как никогда, но это требует таких усилий и концентрации, которых давно не требовало.
Поэтому интересуюсь.

@темы: Жизнь, Опрос общественного мнения

URL
Комментарии
2014-09-22 в 22:46 

грандоченька смерти
кровь от крови огня
Подпишусь, сама в такой же ситуации и тоже интересно.

2014-09-22 в 23:30 

Шасти
Я Ффост. Я упал в реку. Пусть река сама несёт меня... (с)Годвилль
Ммм... приучаю себя отдыхать не во сне, а в смене деятельности. Получается плохо. Но на самом деле, я высыпаюсь лучше, если встаю раньше. Это та теория насчет фаз сна, хотя рассчитать эти фазы я не могу) приходится экспериментальным путем.
Ну и стараюсь вставать не раньше солнца. Без света очень трудно проснуться.

2014-09-22 в 23:54 

Warcrier
tehahtimeeh, ок:)

Шасти, смена деятельности - гуд, сам так делаю, но это скорее психологический отдых. Физически не помогает:(
Вот я сейчас пытаюсь заставлять себя ложиться раньше и вставать позже. Так действительно лучше.
Без света очень трудно проснуться.
О да:(

URL
2014-09-22 в 23:59 

Шасти
Я Ффост. Я упал в реку. Пусть река сама несёт меня... (с)Годвилль
Warcrier, физически у меня есть время в транспорте. Сажусь почти на конечной - можно сесть и вздремнуть. Иногда нагло засыпаю на паре)) это из серии - надо плюнуть на приличия и дать себе вздремнуть пять минут, зато потом нармально отработать.
И свет, да... у меня в этом году две первые пары, и это жутко...

2014-09-23 в 00:13 

Warcrier
Шасти, сон урывками довольно малопродуктивный:(
Я пришёл к выводу, что лучше в транспорте обложиться гаджетами и что-то сделать, а в освободившееся время поспать.

URL
2014-09-23 в 00:16 

Шасти
Я Ффост. Я упал в реку. Пусть река сама несёт меня... (с)Годвилль
Warcrier, увы, делать в транспорте мне с некоторых пор неудобно... если только срочно надо. Так что я сплю)))

   

В Плане Огня

главная